Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: SPAR Vital Bio Chia Samen, Milbona High Protein Quark Creme , Banane. Mittagessen: Garten Krone Essiggurken, Milfina Gouda Leicht, Wiesentaler Saunaschinken , Eigelb, Alpengut Magertopfen, Eiklar, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Karotten. Abendessen: Alpengut Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Mister Choc Choco Bananas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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