Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яичница с Помидорами, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай, Сибирь Мармелад Мармелинка, Тимоша Козинак Ассорти, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Камбала, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Abendessen: Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль, банан Мини, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|