Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Butter, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Obstsalat, Chia-Samen, Haferflocken, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Abendessen: Kartoffelecken, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Suchard Sensations Orange Noir 70%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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