Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Blueberries, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Billa Früchte Müsli. Mittagessen: Billa Dachsteinbrot, Cooked Beets (from Fresh), Onions, Iglo Junger Spinat, Cooked Salmon. Abendessen: Cooked Carrots, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Almonds , Pineapple . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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