Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 289,25g.
Frühstück: Crownfield Früchte Müsli, Zucker, Ölz Eiweißbrot, Vollmilch, Milfina Sahne Schmelzkäse. Mittagessen: Ölz Sandwich Toast, Пельмени Казахские. Abendessen: Milfina Gouda, Hähnchenbrust, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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