Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bon Appetit Geflügelsalat, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Mittagessen: Knorr Kartoffelsuppe. Abendessen: Landfreude Baked Potatoes. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Quad fahren - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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