Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Leerdammer Feine Scheiben, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Bauernbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Austernpilze, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo & Formaggio, Purland Schweinekotelett. Abendessen: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Korrekt Kabanossi, Appenzeller Mild-Würzig, Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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