Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 114,20g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 237,43g.
Frühstück: Кировский Манник. Mittagessen: Зеленая Точка Куриный Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Abendessen: Морковь, Командор Сухарики К Супу, Зеленая Точка Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, RIOBA Клубничный Сироп, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, Моё Любимое Лето Творог 5%, Torero Вафельные Палочки с Халвой в Глазури с Арахисом, Банан, Кировский Манник. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|