Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 417,13g.
Frühstück: 딸기, 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 김부각, 파김치, 된장찌개, 콩나물무침, 명란젓, 어묵조림, 누룽지. Abendessen: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 설렁탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 농심 인디안밥, 딸기, 롯데 청포도 캔디, 상하목장 유기농 우유 (125ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
5시 전에 먹은데다, 치킨 먹고 또 한 3킬로 걷고 들어왔습니다~ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️
22 Mrz 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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저녁을 일찍 먹고 걸으면 도움이 되거든요~ 😊🤳
22 Mrz 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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