Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Weihenstephan Frische Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Arrabbiata , Barilla Penne Rigate. Abendessen: Vitasia Gedämpfte Teigtaschen, Herta Finesse Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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