Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
42,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Мералис Фундуковая Паста, Мёд, Сухие Семена Чиа, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Elza Цикорий Отборный, Чиабатта, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Банан, Платье в Горошек Сметана 10%, Платье в Горошек Творог 5%, Приготовленная Тыква, Тушеные Овощи. Abendessen: Dr. Oetker Корица Молотая , Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Клюква Вяленая, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Киви, Danone Йогурт Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|