Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Baker House Торт Трюфель, Кофе, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный, Ермолино Вареники с Картофелем. Mittagessen: Рижский Хлеб Боярский, Слобода Майонезный Соус Постный, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Зерница Крекер с Солью, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Чай, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Томатный Сок, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Боярский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|