Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 175,96g | Kohlh: 284,52g.
Frühstück: 딸기, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 김부각, 파김치, 된장찌개, 명란젓, 콩나물무침, 어묵조림, 누룽지. Abendessen: 교촌치킨 치킨무, 지코바 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 사과, 농심 인디언밥, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 딸기, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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