Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Kiwi, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Himbeeren, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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