Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 288,51g.
Frühstück: Staud's Marillen Marmelade , Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Putenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Schinkensemmel. Abendessen: Polnische Wurst, Rote Zwiebeln, Tomaten, Milfina Emmentaler in Scheiben, Frischkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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