Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 221,62g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Banane, Edeka Wintermix, Frifrench Die Leichte, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Abendessen: Metzger Thüringer Mett, Edeka Ciabatta . Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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