Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Горошек Консервированный, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Mittagessen: Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Воложка Овсянка. Abendessen: Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Маринадо Огурец Маринованный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Snacks/Sonstiges: Сильпо Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|