Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 216,05g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Protein Brot, Peanut Butter Crunchy, Körniger Frischkäse Leicht, Abacaxi, Sportness Whey Protein, Café. Mittagessen: Atum em Água (Enlatado), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Fa Engineered Nutrition Peanut Butter Crunchy, Sportness Whey Protein, Café. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andrevieira85's Gewichtsverlauf
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