Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 325,77g.
Frühstück: 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 김치, 김부각, 스팸 스팸볶음밥. Abendessen: 김치, 돈까스, 냉모밀. Snacks/Sonstiges: 딸기, 롯데 청포도 캔디, 상하목장 유기농 바나나 우유, 쥐포, 바다소리 델리황 버터맛, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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