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53,4 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
960 kcal Fett: 5,13g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 132,40g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Pasta, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: SPAR Skyr, SPAR Österreichischer Magertopfen, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Möhren. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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