Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 319,67g.
Frühstück: 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 김밥, 농심 사리곰탕컵면, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 오이 (껍질제거). Abendessen: 양파, 마늘, 풋고추, 배추김치, 깍두기, 공기밥, 곰국. Snacks/Sonstiges: 농심 고구마깡 (55g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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