Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Eigelb, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Endiviensalat, Dinkelbrot, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Sonstiges: Nusszopf. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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