Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaufland Sauerkirsche Konfitüre Extra , Lyoner, Milfina Butter , Roggenbrötchen. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedakaya44's Gewichtsverlauf
|