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🤷♀️🤷♀️🤷♀️
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Grapefruit, Pink Lady Äpfel, Birnen, Haferflocken, Banane, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Dickmann's Dicke Eier, Ja! Schlagsahne, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Zucchini, Fenchel, Petersilienwurzel, Kohlrabi, Alnatura Gemüsebrühe, Möhren, Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Canderel Stevia, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit, Kaffee, Tee. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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