Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный, Ермолино Вареники с Картофелем. Mittagessen: Кофе, Любятово Крекер с Сыром, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Винегрет без Масла, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. Abendessen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Три Корочки Сухарики, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мандарин, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|