Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Rote Paprika, Hofstädter Leber-Streichwurst, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Ölz Schoko Kuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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