Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кинза, Редис, Легкая Сметана, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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