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Nuevo mínimo !!! Vaaaamos que llegamos ! 💪🏻💪🏻🎉🎉
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Mittagessen: Bonpreu Cuixetes de Pollastre, Cuscús (Cocidos), Pimiento Rojo. Abendessen: Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, Tomates, MILSA Queso Fresco Granulado, La Finestra Sul Cielo Pan Germinado de Centeno, Cebollas, Patatas Vapor Patatas Vapor, Huevo. Snacks/Sonstiges: MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, MyProtein Impact Whey Protein, Llet Nostra Leche Entera, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Té (Infusión). mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Open - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mrz 21 vom Mitglied: marmag1
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18 Mrz 21 vom Mitglied: lenaketoafull
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Gracias guapas !!!
Lena, ayer te mandé un mensaje privado por el tema del reto yoga de abril 😂😂, q tenemos que organizarnos 💪🏻
18 Mrz 21 vom Mitglied: estherpl28
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18 Mrz 21 vom Mitglied: kutxurru
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Hija mía que bien vas!! 👏🏼👏🏼👏🏼💃🏻💃🏻
18 Mrz 21 vom Mitglied: kaki...
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18 Mrz 21 vom Mitglied: DevilDevil
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A ver, a ver, que llevo casi 1 año para perder 15 kg 😂😂😂. Cómo cuestan estos últimos y más intentando cambiar grasa por músculo en el camino 🤪.
18 Mrz 21 vom Mitglied: estherpl28
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Yo llevo medio año para quitarme 3 🤣🤣🤣🤣🤣
18 Mrz 21 vom Mitglied: kutxurru
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Qué bien 👏👏👏👏 Felicidades 🤗🤗
18 Mrz 21 vom Mitglied: Yes_26
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Pero está estupendo Esther!! Y el músculo está ya sabes, se desarrolla mas y perfe. 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
18 Mrz 21 vom Mitglied: kaki...
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Kutxu porque tu estás en normopeso ! Yo tenía sobrepeso, estaba lustrosa 😂😂.
Si kaki ! Es lo que me consuela ! Sobretodo verlo en la ropa... tengo que ir a por sujetadores yaaaa y también veo que necesito algún tejano nuevo porque me cabe un cojín en la cintura ya 🤭.
Gracias Yes ! Tu vas genial !! 💪🏻💪🏻🤗🤗. Y ya solo queda 1 mes y 1 día para tu cumple 🎉
18 Mrz 21 vom Mitglied: estherpl28
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Es verdad, 1 mes y 1 día 😲😲
18 Mrz 21 vom Mitglied: Yes_26
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Qué bien vas Esther! Ves pensando en celebrarlo💃🏻
18 Mrz 21 vom Mitglied: Lasaña
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que envidiuca!!! Esther lo siento pero te pongo en mi putilista (ya sois unas cuántas)😂😂😂
18 Mrz 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Hahaha, pues eso de celebrarlo... de momento este sábado toca calçotada y parrillada argentina con unos amigos 😂, así que el lunes veo el 62 de nuevo 🤭
18 Mrz 21 vom Mitglied: estherpl28
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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