Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: Форель Брюшки Слабосоленые, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Сахар, Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные, De Cecco Tagliatelle, Куриный Бульон. Abendessen: Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Песто Дженовезе с Базиликом, Руккола, Творог 5%, Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Malee Сок Ананас (Pineapple Juice) , Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|