Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Chiquita Banane, Milbona Kefir 1,5%, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Milchschokolade Pralinen, Aldi Schweinesteak, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Schokokeks Zartbitter, Nusskuchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen, Pomelo, Aldi Hugo. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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