Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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117 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Zucchini, Milbona Paprika, Karotten, Polnische Wurst, Spiegelei ohne Fett, Landhof Zwiebel Streichwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Milbona Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Ciabatta, Arlberger Holzfäller-Rohschinken, Natur Pur Räucherlachs , Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Joghurttorte. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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