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8:00
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Inkospor Active pro 80. Mittagessen: SPAR Cremespinat, Ei. Abendessen: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, SPAR Skyr. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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