Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, 4 Сезона Малина Замороженная, Яичный Желток, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Mittagessen: Ваш Выбор Капуста Брокколи, Bravolli Булгур Крупный, Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь.. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Polezzno Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudmilazgardan's Gewichtsverlauf
|