Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rührei, SPAR Vital Eiweissbrot, Rispentomaten, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Kinder Maxi King, Oreo Kekse. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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