Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 120,51g | Eiw: 144,38g | Kohlh: 389,34g.
Frühstück: Milfina Sahne Schmelzkäse, SPAR Vital Eiweiss Brot, Crownfield Früchte Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Felix Hot Ketchup, Ölz Mehrkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Abendessen: SPAR Sauerrahm, Пельмени Казахские. Snacks/Sonstiges: Kuchenmeister Stracciatella, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, 🥞, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Grandessa Erdbeere Konfitüre Extra, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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