Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Mittagessen: Tomates Rojos, Cebollas, GutBio Tofu con Albahaca, Bonpreu Mongetes Cuites. Abendessen: Bonpreu Espinacas, Heura Bocados Mediterraneos, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tomates, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Plátano, Llet Nostra Leche Entera, Prozis Pancake Chocolate Chip, Naranjas (con Cáscara), Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Llet Nostra Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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