Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 249,00g.
Frühstück: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 한라봉, 버거킹 (Burger King) 와퍼. Abendessen: 계란 노른자, 양파, 공기밥, 엉클앤파파 연어장. Snacks/Sonstiges: 사과, 바나나. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|