Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. Mittagessen: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Алексеевское Сгущенное Молоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние, Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|