Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Smooth Timeout, Beerenmischung Frozen, Haferflocken, DM Bio Schoko Crunchy, Natur Ungesüßt. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Billa Salatmischung, Penny Markt Pommes Frites, Iglo Buntes Gemüse Trio, Moser Berner Würstel. Abendessen: DM Bio Schoko Crunchy, Alpro Natur Ungesüßt, Free Haferflocken, Shape Republic Smooth Timeout, Billa Erdbeeren, SPAR Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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