Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 113,35g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 237,67g.
Frühstück: Сильпо Лук Репчатый , Kuhne Бальзамический Соус, Комо Сыр Фамилия 30%, Семга Запеченная, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. Mittagessen: Лакомка Семечки, Маринадо Огурец Маринованный, Словяночка Творог 9%, Яичный Белок, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Семга Запеченная, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Abendessen: Яблоко Семеринка, Power Pro Fitness Jam Zero, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Eat Me Батончик без Сахара , Яблоко Семеринка, Сильпо Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|