Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Кофе, Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Polezzno Блины Тонкие. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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