Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 261,14g.
Frühstück: 연어 사시미, 커피, 바나나, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 일반 만두, 동치미, 배추김치, 계란찜, 콩나물, 조미김, 낙곱새, 공기밥. Abendessen: 크로와상, 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 커피믹스 모카골드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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