Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 98,86g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Протеин Бар Батончик Кокос, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%. Abendessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Приготовленный Лук, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Роллы Филадельфия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|