Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 264,81g.
Frühstück: Cashewnüsse, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Hofstädter Schinken Krakauer, Rote Paprika, Frischkäse, Dinkelbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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