Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Global Village Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Точно Молочно Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Ржаная , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Пахлава с Сухофруктами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Галета с Капустой. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Сливки 20%, От Мартина Семечки Отборные, Doppel Herz Омега-3, Nulka Коллаген. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Клыкова Ирина's Gewichtsverlauf
|