Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 129,96g.
Mittagessen: Semmelknödel, Kartoffeln, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut, Gemüsesuppe, Iglo Blattspinat. Abendessen: Hofer Toastbrot, Milfina Streichfein Gesalzen, Butter, Eisbergsalat, Berger Putenschinken, Sonnenblumenbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Radieschen, Granny Smith Äpfel, Birnen, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FZTH2018's Gewichtsverlauf
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