Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Strauchtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Elsdorfer Quark, Pfannkuchen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Rucola, Strauchtomaten. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Hugo. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel, Ener Bio Omega 3 Öl, Äpfel, Eridanous Sesamhäppchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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