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21.9% Muskel 57.7% Wasser 33.3% Muskel
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 257,97g.
Frühstück: Yorma's Butterbreze, Lindt Trüffel a la Vanille, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kaugummi, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Chiquita Banane. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Spätzle. Abendessen: Aldi American Style Cookies, Nestle Schokocrossies, Karotten, Kohlrabi, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Haribo Phantasia, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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