Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Himbeeren, Zimt, Banane, Möhren, Grapefruit, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gut & Günstig Schlagsahne, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Bandnudeln, Golden Seafood Ofen-Pfannenlachs Tomate-Basilikum. Abendessen: miree Pikante Kräuter, Gurke (mit Schale), Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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