Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 30,85g.
Abendessen: Gurke (mit Schale), Billa Grahamweckerl, Hofstädter Rauchschinken , Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich. Snacks/Sonstiges: Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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